غذاهای ساده و سریع و خوشمزه
آدم های امروزی بسیار عجول شده اند و به علت این که وقت کم دارند همیشه به دنبال تهیه غذاهای ساده هستند که بسیار سریع تهیه شود و در عین حال بسیار خوشمزه باشد تا بتوانند نهایت لذت را از میل کردنش ببرند.
معمولا افرادی که به دنبال تهیه غذاهای سریع و خوشمزه می باشند فرصت این را ندارند که وقت زیادی را به آشپزی کردن اختصاص بدهند زیرا از کارهای دیگر خود عقب می مانند و نمی توانند به تمامی آنها به خوبی برسند.
غذاهای ساده زیادی وجود دارد که می توان آنها را بسیار سریع تهیه کرد اما افراد با توجه به نوع ذائقه ای که دارند معمولا به سراغشان می روند تا بتوانند آنها را بسیار سریع تهیه کرده و همچنین فقط شکم خود را پر نکنند بلکه از خوردنشان حسابی لذت ببرند.
تعداد این غذاهای ساده بسیار زیاد می باشد ولی تعدادی را انتخاب کرده و برای شما خوانندگان عزیز معرفی می نماییم.
پاستا گوجه و پنیر فتا:
یکی از غذاهای ساده و سریعی می باشد که آن را به شما خوانندگان عزیز به شدت توصیه می نماییم. برای تهیه این غذا بعد از تهیه کردن مواد اولیه اش باید آنها را به طور صحیح با هم ترکیب کنید تا یک غذای خوشمزه و سریع در اختیارتان قرار بگیرد.
ابتدا فر را به 400 درجه فارنهایت برسانید و در یک تابه بزرک گوجه فرنگی، موسیر، سیر و کمی روغن مایع را مخلوط نمایید، سپس به میزان کافی ادویه جات را به آن بیفزایید، در ادامه پنیر فتا را با روغن زیتون مخلوط کرده و به همراه آویشن تازه به گوجه ها بیفزایید.
تابه را به مدت 45 دقیقه در فر قرار دهید تا گوجه ها کباب شده و پنیر فتا به رنگ طلایی دربیاید، در قابلمه دیگر آب ریخته و جوش بیاورید و مقداری نمک به آن اضافه نمایید، پاستا را درون آب ریخته و آبکش نمایید و به کناری بگذارید.
تابه را که در فر بود بیرون آورده و مقداری آب پاستا به آن اضافه نمایید و همه مواد را با چنگال له کنید، سپس پاستا را با سس قاطی کرده و هم بزنید و تزئین نمایید و از این غذاهای ساده و خوشمزه میل کرده و نهایت لذت را ببرید.
ساندویچ فیله مرغ:
یکی از غذاهای ساده و خوشمزه ای می باشد که درست کردنش چندان مشکل نیست. برای تهیه کردنش ابتدا کره را داخل ماهیتابه می ریزیم و سپس پودر سیر را روی آن اضافه کرده و با قاشق هم می زنیم تا کره ذوب گردد. سپس نان باگت را از وسط نصف کرده و کره را داخلش می مالیم. پیاز را خرد کرده و به کناری می گذاریم تا بعدا استفاده نماییم.
در ادامه فیله را داخل مخلوط کن ریخته و له می نماییم. نان را از سمتی که به کره آغشته است داخل ماهیتابه قرار می دهیم تا برشته گردد. حالا داخل ماهیتابه کمی روغن اضافه کرده و مرغ له شده را داخل آن به همراه فلفل سیاه، فلفل قرمز، نمک، آویشن، پیاز و قارچ تفت می دهیم تا یکی از غذاهای ساده و خوشمزه آماده نوش جان کردن شود. در آخر نیز پنیر را بر رویش می گذاریم آب شود و به همراه سس مایونز نوش جان می نماییم.
سالاد مرغ رژیمی:
یکی از غذاهای ساده و خوشمزه می باشد که تهیه کردنش را در خانه توصیه می نماییم، برای تهیه کردنش ابتدا کاهو را خرد نموده و سپس روغن زیتون را داخل ماهیتابه میریزیم و در آن سینه مرغ و دیگر مواد مثل فلفل دلمه ای را تفت می دهیم.
در ادامه فلفل دلمه ای تفت داده شده را به کاهوی خرد شده اضافه نمایید و سینه ی مرغ را به قطعات کوچک اندازه نمایید و به بقیه چیزها اضافه کنید. سپس ادویه و آب لیمو را به آن اضافه نموده تا این غذای ساده و خوشمزه آماده میل کردن شود.
اگر شما از طرفدارن کالباس هستید یک پیشنهاد عالی برای شما کالباس لبرکیزه خوشمزه اسپریچو است، امتحان کنید و از طعم عالی آن لذت ببرید.
فیله مرغ همراه با سس مخصوص:
یکی از غذاهای ساده می باشد که تهیه اش آسان می باشد، ابتدا ظرف مورد نظرتان را با روغن مایع یا کره کمی چرب نمایید و مرغ را داخل فر بگذارید و سپس سس را بر روی آن بریزید. در ادامه گوجه‌های حلقه شده را روی موادتان قرار داده و کمی فلفل به آن بیفزایید. در آخر روی موادتان را خوب با پنیر موزارلا پوشش دهید و به مدت 30 دقیقه در دمای 200 درجه فر قرار دهید تا این غذای ساده و خوشمزه آماده میل کردن شود.
تخم مرغ و پنیر موزارلا:
یکی از غذاهای ساده است که تهیه اش کار سختی نیست. ابتدا در داخل ماهی تابه کمی روغن ریخته و قالب دایره ای شکل را داخلش بگذارید. تخم مرغ را داخل قالب دایره ای شکسته و پیاز خرد شده و گوجه خرد شده را به آن بیفزایید. سپس ژامبون را رویش ریخته و پنیر موزارلا را اضافه نموده و از قالب بیرونش بیاورید. در آخر به مدت ۱۰ دقیقه در دمای ۱۵۰ درجه سانتی گراد فر گذاشته تا پنیر آب شده و این غذای ساده و خوشمزه آماده نوش جان کردن شود.
اسنک کالباس:
یکی از غذاهای ساده و خوشمزه ای می باشد که آن را به شما توصیه می نماییم. این غذا بسیار سریع و با کمترین مواد مثل کالباس درصد بالا، پنیر پیتزا، قارچ خرد شده، ذرت پخته شده، فلفل دلمه ای خرد شده و ادویه جات با هم درست می شود و کمک می کند در وقت شما صرفه جویی شود تا زیاد درگیر آشپزی نشوید.
اسنک مرغ:
یکی از غذاهای ساده است که درست کردنش بسیار سریع می باشد. در یک چشم به هم زدن مواد با هم مخلوط می شود و یک غذای خوشمزه برای میل کردن در اختیار خواهید داشت. ابتدا سینه مرغ را به قطعات کوچک خرد نموده و پیاز را نگینی خرد نمایید و با روغن مایع در ماهی تابه تفت دهید تا حسابی سبک گردد سپس مرغ ریز شده را به آن اضافه نموده و سس را بر آن بیفزایید و از خوردنش نهایت لذت را ببرید.
همبرگر خانگی:
یکی از غذاهای ساده و سریعی می باشد که با گوشت چرخ کرده و پیاز قابل تهیه است. اما این غذا اگر با دقت تهیه شود قطعا خوردنش لذت بخش می باشد. دلیل خوشمزگی این ساندویچ به سس مخصوصش، پیاز و گوشت آن می باشد. گوشت را با ادویه های مخصوصی مثل فلفل قرمز، پودر سیر، زردچوبه و نمک مخلوط می کنند تا عطر و طعم بسیار متفاوتی پیدا کند و یک غذای خوشمزه را به شما هدیه دهد.
دمی بلغور:
یکی از غذاهای ساده است که ابتدا در تابه مقداری روغن ریخته و بلغور را در آن تفت داده تا رنگش طلایی شود. سپس پیاز داغ را به آن افزوده و به آن زردچوبه و نمک می زنیم و حدود ۴ الی ۵ پیمانه آب به آن می افزاییم. بعد از جوش آمدن آب برنج و بلغور را به آن افزوده و مانند دمی معمولی می گذاریم با آب بپزد و در ادامه به آن ترشی و ادویه می افزاییم و میل می کنیم.
مطالعه بیشتر: راز تناسب اندام با معرفی رژیم غذایی ورزشکاران موفق
سالاد فوری سیب زمینی و پیازچه:
یکی از غذاهای ساده می باشد که برای تهیه آن ابتدا سیب زمینی را اب پز نموده و بعد از پخته شدن پوستش را میگیریم و نگینی خرد می نماییم. پیازچه پاک شده و شسته شده را خرد کرده و به همراه شوید تازه اضافه می نماییم. در ادامه ذرت شیرین را به آن افزوده و نمک، فلفل، سس را به مواد اضافه می نماییم تا این سالاد خوشمزه آماده میل کردن شود.
در آخر لازم به ذکر است که شرکت اسپریچو با سال ها تجربه در زمینه تولید انواع غذاهای پروتئینی این آمادگی را دارد تا آنها را برای شما مشتریان عزیز به درب منزل بفرستد. برای به دست آوردن اطلاعات بیشتر با شماره های واحد روابط عمومی ما تماس حاصل فرمایید.